Get in Touch Catalina

I am a graduate student at Florida International University, where I am completing my Master in Professional Counseling in Psychology, and I am currently beginning my clinical training as a counseling intern.

When I think about what therapy means to me, I think of something deeply human. A space where you don’t have to know what to say or what to do, or even fully understand what you’re going through. Just showing up and being present is enough.

I work with individuals navigating anxiety, depression, life transitions, and moments where they may be questioning who they are or who they want to become. I’m also interested in exploring how our personal history, family, and cultural background shape who we are today and how we relate to the world around us.

My approach to therapy is grounded in curiosity, presence, and connection. I integrate tools from Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and mindfulness-based practices. But beyond any specific approach, what matters most to me is creating a space where you feel comfortable, heard, supported, and free from judgment, a space that feels as close as possible to being at home.

As a bilingual (Spanish-speaking) clinician, I deeply value connecting with clients in a way that feels culturally familiar. Having been born and raised in another country, I understand what it means to adapt to a different culture and how important it is to feel understood from that perspective. Sharing a language, values, and ways of seeing the world can make a meaningful difference when it comes to opening up and being vulnerable.

I know that starting therapy can feel intimidating, and that asking for help isn’t always easy, especially when you’re outside of your comfort zone or far from what feels familiar. My intention is to create a space where you feel supported, understood, and free to be yourself, and where that step of asking for help can feel just a little bit easier.

Specializations: Anxiety, depression, life transitions, identity, cultural adjustment, self-exploration

Modalities: Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), mindfulness-based practices

Languages: English, Spanish

Population: Adults

Serving: Orlando, Winter Park, Baldwin Park, SoDo, College Park, Thornton Park, Maitland, Oviedo, Casselberry, Altamonte Springs | Telehealth throughout Florida

Actualmente soy estudiante de posgrado en la Universidad Internacional de la Florida, donde estoy completando mi maestría en Consejería en Psicología, y estoy comenzando mi práctica clínica como terapeuta en formación.

Cuando pienso en lo que significa “terapia” para mí, pienso en una experiencia “humana”. Un espacio donde no tenés que saber qué decir o qué hacer, ni siquiera entender del todo lo que estás atravesando. Con solo venir y estar presente, eso ya es suficiente.

Me interesa mucho trabajar con personas que están atravesando ansiedad, depresión, cambios en sus vidas, o momentos en los que se están cuestionando quiénes son o quiénes quieren ser. También me interesa explorar cómo nuestra historia, nuestra familia y nuestra cultura influyen en la persona que somos hoy y en cómo nos relacionamos con el mundo.

Mi forma de hacer terapia se basa en la curiosidad, la presencia y la conexión. Integro herramientas como la terapia cognitivo-conductual (CBT), la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y prácticas basadas en mindfulness. Pero más allá de cualquier enfoque, lo más importante para mí es crear un espacio donde te sientas cómodo, escuchado, acompañado y sin juicios, un espacio que se sienta lo más cercano posible a estar en casa.

Como terapeuta bilingüe, valoro profundamente poder conectar con mis clientes desde un lugar culturalmente cercano. Habiendo nacido y crecido en otro país, entiendo lo que implica adaptarse a una cultura diferente y lo importante que es sentirse comprendido también desde ese lugar. Poder compartir idioma, valores y formas de ver la vida puede hacer una gran diferencia al momento de abrirse y mostrarse vulnerable.

Sé que empezar terapia puede ser intimidante, y que pedir ayuda no siempre es fácil, especialmente cuando uno está fuera de su zona de confort o lejos de lo que conoce. Mi intención es que este sea un espacio donde te sientas apoyado, entendido y libre de ser vos mismo, y donde ese paso difícil de pedir ayuda se sienta un poco más fácil.